Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2023
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79,8 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2023:
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1083 kcal
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Fedt: 65,23g | Prot.: 66,95g | Kulhyd.: 59,31g.
Morgenmad: Knorr Honig-Senf Sauce , K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Gekochtes Ei, Zucker, Aldi Eiweißknäckebrot, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl. Aftensmad: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Kartoffeln, Champignons, Zucchini, Aubergine, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln. Snacks/Andet: Reber Mozartkugel. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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