Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2023
|
75 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2023:
|
1350 kcal
|
Fedt: 74,92g | Prot.: 61,82g | Kulhyd.: 96,98g.
Morgenmad: Yayla Çorbası. Aftensmad: Dost Ayran, Çoban Salatası, Yayla Firikli Bulgur Pilavı, Kuzu İncik. Snacks/Andet: Beypazarı Maden Suyu, Kavun (Kokulu Kavun), Şekersiz Türk Kahvesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
raymalifalitiko_'s Vægt Historie
|