Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2023
|
102 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2023:
|
1921 kcal
|
Fedt: 44,97g | Prot.: 111,83g | Kulhyd.: 263,94g.
Morgenmad: Farias Bisnaguinha, Frimesa Nata, Farias Pão de Forma, Tirolez Queijo Prato. Frokost: 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã, Ovo Cozido, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. Aftensmad: Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. Snacks/Andet: Frimesa Nata, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Farias Bisnaguinha. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jan vinicius's Vægt Historie
|