Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2023
|
139 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 44 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2023:
|
1521 kcal
|
Fedt: 67,19g | Prot.: 53,39g | Kulhyd.: 151,72g.
Morgenmad: خيار خيار, عبور لاند عبور لاند, خبز خبز بلدي, خيار خضار, جبنة الفيتا, Rich Bake خبز بلدي . Frokost: الخيار (مع القشرة), جزر جزر, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), دجاج ورك, خبز خبز بلدي. Aftensmad: حليب جاموس حليب. Snacks/Andet: الخيار (مع القشرة), موز فاكهة , جزر جزر, تفاح تفاح, تفاحة تفاحة. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mohamed Hamza 9's Vægt Historie
|