Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2023
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2023:
|
1534 kcal
|
Fedt: 64,48g | Prot.: 103,48g | Kulhyd.: 150,16g.
Morgenmad: Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Вареное Яйцо. Frokost: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Aftensmad: Магнит Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Andet: Голубика. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|