Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2023
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2023:
|
1296 kcal
|
Fedt: 43,86g | Prot.: 91,49g | Kulhyd.: 136,14g.
Morgenmad: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Фуджи Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Олимп Блинчики с Клубничным Конфитюром, Bombbar Брусничный Топпинг , Малина, Сырники с Изюмом. Frokost: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Виктория Кабачки Запечённые, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Andet: Лента Сыр Витязь 50%, Bombbar Брусничный Топпинг , Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Чернослив, Мааг Арахис Очищенный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|