Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2023
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2023:
|
1192 kcal
|
Fedt: 57,52g | Prot.: 71,95g | Kulhyd.: 98,61g.
Morgenmad: International Delight French Vanilla Creamer, Café. Frokost: Tortilla de Maíz, BURR Jamón de Pavo Ahumado, Huevo Revuelto, Clara de Huevo. Aftensmad: Ocean Spray Bebida de Arándano Light, Salsa Teriyaki, Arroz Blanco Cocido, Chile Jalapeño, Tomates, Cebollas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Snacks/Andet: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DaniaYulisa's Vægt Historie
|