swksilinda's Dagbog, 04 aug 23

swksilinda's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2023

66,2 kg Indtil videre tabt: 3,6 kg. Stadig tilbage: 4,2 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 august 2023:

865 kcal

Fedt: 35,50g | Prot.: 28,00g | Kulhyd.: 107,50g. Aftensmad: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Snacks/Andet: TiP Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss. mere..

1813 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..

stabil vægt

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

swksilinda's Vægt Historie

Se Hele Historikken

swksilinda's Dagbog, 04 aug 23

Indsend en Kommentar

swksilinda's Vægt Historie