Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2023
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2023:
|
3990 kcal
|
Fedt: 153,44g | Prot.: 174,18g | Kulhyd.: 305,03g.
Morgenmad: 랩노쉬 단백쿠키 더블초코, 바나나. Frokost: 물냉면, S&B 생와사비, 쌈장, 소갈비살, 육회, 웰스토리 양파초절임, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 홈플러스 우삼겹. Aftensmad: 포스트 단백질바, 헌터스 블랙트러플 포테이토칩, 육포, 일화 천연사이다. Snacks/Andet: 한살림 콩국물, 포스트 단백질바, 메가커피 코코넛 커피 스무디. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brian2867's Vægt Historie
|