Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2023
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68,9 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2023:
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1769 kcal
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Fedt: 44,65g | Prot.: 92,22g | Kulhyd.: 231,34g.
Morgenmad: Cucina Grissotti Sesam, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark. Frokost: Cucina Grissotti Sesam, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Apfelmus ohne Zuckerzusatz . Aftensmad: Aldi Bolognese , Aldi Schwäbische Spätzle , Spiegelei. Snacks/Andet: Ener Bio Veganer Proteinriegel Brownie Geschmack . mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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