Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2023
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54,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2023:
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2563 kcal
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Fedt: 103,64g | Prot.: 94,19g | Kulhyd.: 302,69g.
Morgenmad: Zarte Haferflocken, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Bio Hafer, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Pink Lady Äpfel. Frokost: Alnatura Zartbitter Knusper Müsli, Vemondo Bio Hafer, Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art. Aftensmad: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Subway Double Chocolate Cookie, Dr. Oetker Zitronenkuchen , Grillmeister Hähnchen Schwenk Steaks, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Tomatensalat, Karottensalat, Kartoffelsalat, K&U Wasserwecken, Like Meat Like Bratwurst. Snacks/Andet: Tortilla Mais-Chips. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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