Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2023
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77,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2023:
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2635 kcal
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Fedt: 137,16g | Prot.: 145,58g | Kulhyd.: 213,51g.
Morgenmad: Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Erdnüsse, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Wasser, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: REWE Avocado, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: J. D. Gross Weisse Schokolade mit Mandeln, Wasser. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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