Maria Paz's Dagbog, 11 mar 15

Gained weight from eating out.
91,4 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 30,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 marts 2015:
1979 kcal Fedt: 106,70g | Prot.: 84,23g | Kulhyd.: 184,09g.   Morgenmad: Bananas. Frokost: Brownie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing, Toasted Garlic Bread, Penne Pasta & Chicken in Alfredo Sauce. Aftensmad: Roasted Leg Quarters. Snacks/Andet: Cheerios, Veggie Snack, Water (16.9 oz), Vanilla Soymilk. mere..
2354 kcal Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 10 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Hvile - 19 timer og 30 minutter, Sove - 4 timer. mere..
Tager 1,6 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Maria Paz's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.