Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2023
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108,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2023:
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3241 kcal
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Fedt: 97,01g | Prot.: 106,75g | Kulhyd.: 353,32g.
Morgenmad: Leerdammer Leger, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Laugenbrezeln. Frokost: Mischgemüse, Edeka Bio Tofu Natur, Dorfmühle Dinkelnudeln. Aftensmad: Ja! Schmand, Gazi Grillkäse, Grüner Blattsalat, Valess Vegetarische Schnitzel , Kartoffeln. Snacks/Andet: Kartoffelchips, Weißwein. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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