Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2023
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2023:
|
1492 kcal
|
Fedt: 49,61g | Prot.: 83,85g | Kulhyd.: 163,94g.
Morgenmad: Мёд, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Ветчина, Зеленый Чай. Frokost: Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей, Огурец (с Кожурой), Heinz Терияки Соус , Плов с Курицей. Aftensmad: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Ветчина, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Болгарский Перец. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ksanaaax2003's Vægt Historie
|