Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2023
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2023:
|
1960 kcal
|
Fedt: 16,87g | Prot.: 225,85g | Kulhyd.: 235,53g.
Morgenmad: Blaubeeren, Nöm Speisetopfen Mager, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey, Bravo Multivitamin. Frokost: Ovomaltine Crunchy Müsli Plus, Kellogg's Frosties, Nöm Pro 80 Milch . Aftensmad: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mete.Kahraman's Vægt Historie
|