Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2023
|
73 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2023:
|
2956 kcal
|
Motion:
Cykling - 30 minutter, Bodybuilding - 1 time og 30 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 10 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 15 timer og 50 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suellysanttoz's Vægt Historie
|