Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2023
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 37,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1313 kcal
|
Fedt: 50,46g | Prot.: 103,07g | Kulhyd.: 117,06g.
Morgenmad: Банан, Coffee Machine Капучино, Малина, Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Frokost: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сыр Моцарелла. Aftensmad: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Молоково Молоко 2,5%, Steel Power Казеин . mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|