Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2023
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68,3 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2023:
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1557 kcal
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Fedt: 50,44g | Prot.: 84,94g | Kulhyd.: 180,48g.
Morgenmad: Kohlrabi, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Gekochtes Ei, Aldi Mehrkornbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge. Frokost: Cucina Grissotti Sesam, Knusperone Zarte Haferflocken, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett. Aftensmad: Margarine, Heinz Zero Ketchup , McCain 123 Frites , Gut & Günstig Hähnchenfiletstücke. Snacks/Andet: Ener Bio Veganer Proteinriegel Brownie Geschmack , Ener Bio Veganer Proteinriegel Brownie Geschmack . mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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