Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2023
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91,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2023:
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2827 kcal
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Fedt: 125,93g | Prot.: 115,93g | Kulhyd.: 285,32g.
Morgenmad: Banane, Vemondo No Milk 3,5%, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate. Frokost: Vemondo No Milk 3,5%, Gut & Günstig Haferflocken, Vit4ever Vegan 7K Protein Salted Caramel Flavour, Alpro Soya Joghurt Erdbeer. Aftensmad: Zeus Zaziki, Leimer Backerbsen, Star Marke Finesse Salatmix, Tomaten, Salatgurke, Sonnenblumenöl, REWE Kartoffeln, Zwiebeln, Garden Gourmet Sensational Bratwurst. Snacks/Andet: Red Bull Wassermelone, BioBio Rote Bete Saft. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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