Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2023
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2023:
|
1556 kcal
|
Fedt: 36,19g | Prot.: 95,62g | Kulhyd.: 207,57g.
Morgenmad: Walnüsse, Brombeeren, Himbeeren, Gut & Günstig Magerquark, Inkospor Active pro 80 Schoko, Alnatura Agavensirup, Gut & Günstig Dinkelmehl, Alnatura Amaranth Gepufft, Milch 1,5%. Frokost: Philadelphia Balance, Salakis Feta Light, Cucina Gnocchi di Patate. Aftensmad: Alnatura Erdbeere mit Agavendicksaft , Magerquark, Aldi Protein Wrap, Alnatura Erdbeere mit Agavendicksaft , Magerquark, Aldi Protein Wrap. Snacks/Andet: Milsani High Protein Pudding Vanille. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|