Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2023
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85,8 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2023:
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1326 kcal
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Fedt: 60,83g | Prot.: 129,05g | Kulhyd.: 54,94g.
Morgenmad: Fleischsalat, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Aldi Salami, Edeka Weltmeisterbrötchen, Kaffee mit Milch. Frokost: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Schweinelende (Filet), Kerrygold Butter, Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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