Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2023
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77 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2023:
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2281 kcal
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Fedt: 112,83g | Prot.: 139,19g | Kulhyd.: 177,01g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Gut & Günstig Früchte Müsli , Milsani Activedrink, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Aftensmad: Kaufland Bio Mozarella, Avocado, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: J. D. Gross Weisse Schokolade mit Mandeln, Wasser. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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