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Normales Wiegen -10,1 Kg
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117 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2023:
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3433 kcal
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Fedt: 152,63g | Prot.: 157,53g | Kulhyd.: 344,80g.
Morgenmad: Gut & Günstig Sahne Pudding Schoko, Kühne Gewürzgurken, Milka (35g), Goldähren Vital und Fit, Hofburger Gouda, Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Rührei. Frokost: Stenger Eiswaffel, Kinder Bueno White Eis, Edeka Cookies & Cream Eis, Mangoeis, Pistazieneis. Aftensmad: Weißes Mehl, Hähnchenbrustfilet, Delikato Cocktail Grill Sauce, Wonnemeyer Romana Salat, Goldähren Wraps Weizen. Snacks/Andet: Aldi Nord Race. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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