Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2023
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2023:
|
1043 kcal
|
Fedt: 64,72g | Prot.: 46,29g | Kulhyd.: 77,63g.
Morgenmad: Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kırmızı Domates, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Kaanlar Lor Peyniri, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş). Aftensmad: Izgara Köfte, Yeşil Mercimek Yemeği, Yoğurtlu Kabak, Zeytinyağlı Enginar. Snacks/Andet: Erikler. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Atabey 102 > 80's Vægt Historie
|