Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2023
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53 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2023:
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2366 kcal
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Fedt: 60,48g | Prot.: 83,61g | Kulhyd.: 370,74g.
Morgenmad: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Frokost: Babykarotten, Dennree Hafer Geschält, Kaufland Bio Natives Kokosöl Kaltgepresst, REWE Zwiebel, Champignons Frisch. Aftensmad: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alnatura Hafer Natur, Alnatura Cornichons, Aufstrich Natur, Hafer-Buchweizen-Brot, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Andet: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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SteffiEndlichICH's Vægt Historie
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