Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2023
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2023:
|
2354 kcal
|
Fedt: 140,16g | Prot.: 87,81g | Kulhyd.: 182,42g.
Morgenmad: Chocolade Croissant, AH Fruithagel, Blue Band Goede Start, Pistolet, Croissant. Frokost: Aldi Ontbijtspek, Roerei, Jumbo Ragout Kip, C1000 Ragoutbakjes, AH Verse Jus D'orange. Aftensmad: Rambol Verse Roomkaas met Noten, AH Ovengroente Zoete Aardappel, Pompoen, Gele Peen, Geroosterde of Gebakken Kip, AH Groene Asperges. Snacks/Andet: Kaas, Aldi Low Carb Crackers, Milka Darkmilk Karamel Zeezout. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pleadthe5th's Vægt Historie
|