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09/07/2023
PEITO 117,5
XIFO 107
UMBIGO 117
ABAIXO 117
QUADRIL 115
BRAÇO 40
COXA 64
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97,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1403 kcal
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Fedt: 23,27g | Prot.: 53,50g | Kulhyd.: 232,14g.
Morgenmad: Dr. Oetker Aveia + Banana e Mel + Chia. Frokost: Salada Crua, Baião de Dois. Aftensmad: Couve Manteiga Refogada, Batata Inglesa Cozida, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Andet: Leão Chá Mate Natural. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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elviraafmiranda's Vægt Historie
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