Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2023
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 22,6 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2023:
|
781 kcal
|
Fedt: 24,68g | Prot.: 31,45g | Kulhyd.: 110,97g.
Morgenmad: Bananas , Quaker Oats. Frokost: Chicken Biryani. Snacks/Andet: Boiled Egg, Watermelon Juice, Chia Seeds Water. mere..
|
|
2932 kcal
|
Motion:
Night walk - 1 time og 5 minutter, Morning walk - 1 time og 28 minutter, Hvile - 13 timer og 27 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DeepuSoman's Vægt Historie
|