Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2023
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2023:
|
822 kcal
|
Fedt: 15,34g | Prot.: 114,81g | Kulhyd.: 53,19g.
Morgenmad: Ясенсвіт Білок Яєчний, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. Frokost: Optimum Nutrition Whey Gold Standard. Aftensmad: Запеченая или Вареная Полента, Телятина. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Casein. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drmaksimfil's Vægt Historie
|