Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2023
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2023:
|
236 kcal
|
Fedt: 3,50g | Prot.: 6,86g | Kulhyd.: 44,65g.
Frokost: Розумний Вибір Сок Яблочно-Клубничный. Aftensmad: Молокія Йогурт Лісова Ягода 1,4%. mere..
|
|
2172 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 36 minutter, Sidde - 4 timer, Se TV - 5 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer og 25 minutter, Hvile - 7 timer og 39 minutter, Sove - 3 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anorex1ck's Vægt Historie
|