Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2023
|
103,5 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2023:
|
1616 kcal
|
Fedt: 73,27g | Prot.: 117,20g | Kulhyd.: 121,13g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Командор Хлеб Литовский с Семенами Подсолнечника, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Форель Слабосоленая. Frokost: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Кабачок, Куриная Грудка. Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Кабачок, Яйцо Куриное, Куриная Грудка. Snacks/Andet: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|