Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2023
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113,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2023:
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2850 kcal
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Fedt: 137,66g | Prot.: 127,60g | Kulhyd.: 263,43g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Ditsch Schinken-Käse-Croissant, Nesquik Kakao, Orangensaft, Alpro Soya Joghurt Limette-Zitrone, Ananas, Kölln Zartes Bircher. Frokost: Fanta Lemon, Käse, Buko Pikante Kräuter, Président Camembert L'original, Roggenbrot, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Aftensmad: Krombacher Alkoholfrei, American Spare Ribs . Snacks/Andet: Ferrero Hanuta. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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