Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2023
|
54 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2023:
|
1286 kcal
|
Fedt: 56,14g | Prot.: 100,79g | Kulhyd.: 91,96g.
Morgenmad: Молоко (Цельное Молоко), Авокадо Авокадо, Помидоры, Арбуз, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Хлеб Зерновой, Яйцо. Frokost: Красное Яблоко, Печень Куриная Жареная, Волков Филе Грудки с Грибами под Сыром, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Грабли Котлета Куриная Жареная. Snacks/Andet: Chikalab Chika Nuga Tiramisu&Nougat. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|