Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2023
|
88 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2023:
|
1390 kcal
|
Fedt: 43,38g | Prot.: 131,79g | Kulhyd.: 98,30g.
Morgenmad: Aldi Milch 3,8%. Frokost: More Nutrition Total Vegan Protein Cinnalicious, Edeka Heidelbeeren, Aldi Magerquark. Aftensmad: Zucchini, Lidl Hähnchen Hackfleisch. Snacks/Andet: Snack Day Kichererbsen Chips Paprika, Almare Pangasius-Lachsröllchen, Sekt. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|