Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2023
|
110,6 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2023:
|
1699 kcal
|
Fedt: 41,46g | Prot.: 120,19g | Kulhyd.: 207,73g.
Morgenmad: Kerry Cheestrings, Kaufland Lachsschinken, REWE Bio Frische Fettarme Milch, DM Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, DM Bio Beeren Crunchy . Frokost: Pfirsiche, Kaufland Käseaufschnitt Light , Tabasco, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), REWE Beste Wahl Kapern, Bio Gehackte Tomaten. Aftensmad: Pflaumen, Kamillentee, Grüner Tee, K-Classic Harzer Käse, Sanchon Sambal Oelek. Snacks/Andet: Herrenschokolade Schokolade, funny-frisch Linsenchips. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|