Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2023
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2023:
|
1403 kcal
|
Fedt: 69,03g | Prot.: 91,28g | Kulhyd.: 104,04g.
Morgenmad: Молоко 2,5%, Сахар, Овсяные Хлопья, Сыр Российский 50%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо. Frokost: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Салат Овощной со Сметаной, Вермишель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aftensmad: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза без Сахара, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Andet: Нектарины. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|