Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2023
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84,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2023:
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1615 kcal
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Fedt: 43,24g | Prot.: 149,85g | Kulhyd.: 176,90g.
Morgenmad: Herbalife Bebida con Proteínas en Polvo, Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream. Frokost: Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Mercadona Sandía. Aftensmad: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Snacks/Andet: Herbalife Rebuild Strength, Milbona High Protein Pudding Coconut, DIA Tostadas Integrales , Kiwi. mere..
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Tager 13,3 kg om Ugen
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