Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2023
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117,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 27,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2023:
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2396 kcal
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Fedt: 72,88g | Prot.: 112,97g | Kulhyd.: 329,68g.
Morgenmad: Queso Fresco, Aceitunas Negras, Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Café Cortado. Frokost: Pan Blanco, Salsa Bolognesa, Fideos Frescos, Locro. Aftensmad: Pan Blanco, Salsa Bolognesa, Fideos Frescos. Snacks/Andet: Café Cortado. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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