Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2023
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2023:
|
814 kcal
|
Fedt: 32,00g | Prot.: 51,87g | Kulhyd.: 86,12g.
Morgenmad: 乾酪切片, 紅豆薏米湯, 餐包, 美式咖啡. Frokost: 空心菜, 蒸南瓜, 台糖 大豆沙拉油, 義美 全脂鮮奶, 萬歲牌 無調味杏仁果, 地瓜葉. Aftensmad: 芭樂, 大豆沙拉油, 地瓜葉, 醬油膏, 雞胸肉. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|