Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2023
|
74 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2023:
|
1395 kcal
|
Fedt: 84,45g | Prot.: 73,16g | Kulhyd.: 90,51g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Матча Зелёная-NZ Порошковой Чай. Aftensmad: Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Огурец, Яйцо Куриное. Snacks/Andet: Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде, Vega Green Хурма Лепестки. mere..
|
|
1835 kcal
|
Motion:
Opvask - 11 minutter, Hvile - 16 timer og 14 minutter, Sove - 7 timer og 35 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Vægt Historie
|