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Ich wünsche einen schönen Montag 😊
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 57,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2023:
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516 kcal
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Fedt: 13,83g | Prot.: 80,33g | Kulhyd.: 16,62g.
Morgenmad: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Leziz Tavuk Sosis. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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