Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2023
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2023:
|
1619 kcal
|
Fedt: 48,24g | Prot.: 112,49g | Kulhyd.: 161,54g.
Morgenmad: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Савушкин Продукт Теос 2%, Кофе с молоком, Сырник 1 шт (с фитпарадом). Frokost: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Петелинка Окорочок Отварной без Кожи, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Aftensmad: Виктория Свиная Вырезка, Кабачки Жареные, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Andet: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Макароны Отварные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
volgyna.lyuba's Vægt Historie
|