Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2023
|
47,7 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2023:
|
1211 kcal
|
Fedt: 28,79g | Prot.: 103,55g | Kulhyd.: 138,90g.
Morgenmad: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Голубика, Кофе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Мистраль Киноа . Snacks/Andet: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|