Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2023
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2023:
|
812 kcal
|
Fedt: 19,25g | Prot.: 63,19g | Kulhyd.: 96,66g.
Frokost: Jagung Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aftensmad: Bayam Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Nanas, Gemblong, Pepaya. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anggisyaifff's Vægt Historie
|