Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2023
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2023:
|
1780 kcal
|
Fedt: 44,78g | Prot.: 96,71g | Kulhyd.: 147,41g.
Morgenmad: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Савушкин Хуторок Творог 1%, Пестравка Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Козье Молоко, Myllyn Paras Овёс Резаный . Frokost: Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты, Гороховая Каша, Чай, Куриное Филе, Тушеные Овощи. Aftensmad: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Огурец, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Global Village Маслины без Косточки, Кунжутное Масло, Помидоры. Snacks/Andet: Perle Вино Игристое Брют, Rich Биттер Лемон, Брют M. De Marville. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|