Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2023
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2023:
|
1178 kcal
|
Fedt: 46,28g | Prot.: 69,19g | Kulhyd.: 127,77g.
Morgenmad: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Sambal Goreng, Omelet Mie. Frokost: Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Sup Kubis, Tahu Kukus, Telur Dadar. Aftensmad: ABC Saus Sambal , Tahu Isi, Putih Telur, Tahu Kukus, Kecambah, Tumis Pakcoy. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
widiaaaaan's Vægt Historie
|