Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2023
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97,6 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2023:
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1925 kcal
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Fedt: 79,57g | Prot.: 83,42g | Kulhyd.: 221,51g.
Morgenmad: Multipower Vegan Protein, Naturgut Bio Hafer-Drink, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Tomaten, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Ei, Food For Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner, Alsan Alsan-Bio, Aubergine. Frokost: Sodexo Gemüse-Cocos-Curry, Ei, Basmati-Reis (Gekocht), Korrekt Tomatenmark, Rote Chilischoten, Zucchini, Olivenöl, Basilikum, Tomaten. Aftensmad: Bio Planete Macadamiaöl, Food For Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Oreo Double Creme, 7Gün Ayran Kirsch, WellMix Vegan Salty Peanut Proteinriegel. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
08 aug 23 af medlem: De Sarah
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Jaaaa 😁 Ich freu mich auch voll. Bin gerade sehr diszipliniert.
08 aug 23 af medlem: EluElaEli
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EluElaEli's Vægt Historie
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