Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2023
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2023:
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3775 kcal
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Fedt: 145,26g | Prot.: 259,39g | Kulhyd.: 357,80g.
Morgenmad: Mela, Milk Kefir da Bere Multifrutti, Latte (Latte Intero), Pane Integrale, Novi Cioccolato al Latte Classico, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pane Multicereali. Frokost: Pasta al Burro con Formaggino, Mais, Carote. Aftensmad: Latte (Latte Intero), Novi Cioccolato al Latte Classico, Conad Semi di Zucca, Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Santa Lucia Ricotta Ricca di Proteine, Pomodori, Carote, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Andet: Latte (Latte Intero), Mela. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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