Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2023
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76,4 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2023:
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1188 kcal
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Fedt: 69,30g | Prot.: 80,15g | Kulhyd.: 54,84g.
Frokost: Wolf Bayerische Gelbwurst, BioBio Bergkäse (20g), Brot. Aftensmad: Followfish Makrele in Eigenem Saft, BioBio Bergkäse (20g), Whole & Pure Brot. Snacks/Andet: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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sassaengel's Vægt Historie
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